私は1年後には月20万を稼ぐことができるようになるためにWebマーケティングを学んでいます。
このページにたどり着いたのは、きっと「今よりも少しでも良くならないか」と考えているのではないでしょうか
今回は、誰もがうなずくことができる”エネルギー”の話です!
何言ってんの?と思われるかもしれませんが、スピリチュアルの世界でよく伝えられている、エネルギーを意識することで人生が大きく変化するというのです
お金もエネルギーなので、エネルギー量が高い人に集まると言われています!
こんな人に読んでもらいたい内容です
・少しでも人生を変えたいと思っている
・人間関係が面倒になってきたと感じるときがある
・自分を変えたい!変わりたいと思っている
エネルギーを高めたら人生が変わる
人生を変えたい!そう思っても「何をすればいいの?」と考えるのではないでしょうか
その答えは、自分のエネルギーを高めるです
人間をはじめ、この世のものにはエネルギーが存在すると言われています
このエネルギーが満ち溢れている人は、幸運を引き寄せることができるのです
「あの人はいつもエネルギッシュに活動している」
「なぜかあの人の周りには人が集まってくる」
このような人があなたの周りにいませんか?
これが、発散するエネルギーが高い人達なのです
生まれ持ったエネルギーの高さもありますが、努力次第で自分のエネルギー量を高めることができるので、ぜひチャレンジしてみましょう
すぐに始められるエネルギーを高める3つの方法
自分自身が高いエネルギーを発散することができるように、まずは次の3つの方法を試してみましょう
①言葉遣いと捉え方
まずは、言葉遣いや捉え方を変えてみましょう
言葉遣いってどういうこと?ですよね
それは、”否定文を使わない”ということです。「ダメ」や「いけない」などの否定をする言葉をなるべく使わないようにして、言い方を変えて表現するほうが、相手を喜ばせることができたり、元気にさせたりすることができるのです。
例えば
A、そのやり方では上手くいかないよ
B、違うやり方だと上手くいくんじゃない
Aの言われ方をすると、「カチン」ときますよね
でも、Bのように言われると、「何か方法はないか」と考えることになるのではないでしょうか
また、捉え方も同じで、今日中に終わらせないといけない仕事があったとします
そして、半分までの作業が終わった時、どう考えるかということです
A、まだ半分も残っている
B、あと半分で終わる
同じ出来事なのに、捉え方で大きく印象が違うことがわかります
このように、使う言葉や捉え方を変えるだけで、自分の自信に繋がります
②小さな目標を立て小さな成功を繰り返す
別の記事でも書いていますが、小さな自分との約束を決めて達成することで、継続できるようにもなるし、自己効力感も高まります
自己効力感が高まってくると自然と”エネルギー”も高まります
③自分のことを褒める
「私はできる」と成功したときをイメージして「必ずできる!」と自信をつけるのです
自分の愚痴を言わず、自分を褒めることでエネルギーを高めていくことができるのです
人間関係が面倒くさいと思ったらそっと離れましょう
友人、家族、職場の人など、人間関係の悩みはつきないのかもしれません。この”人間関係が面倒くさい”と思ったら、その関係性を良く考えて、そっと離れることを考えてみましょう
人はエネルギーが高くエネルギッシュな人に惹かれるとお伝えしましたが、エネルギーが高い人ばかりではなく、エネルギー量が低い人がいることも現実です
そして、そのような人は「エネルギーを奪う」ことをします
一緒にいると”ストレス”を感じる人がそれにあたります
例えば、このような人です(一例です)
・悪口が多い
・嘘をつく
・感謝をしない
・平気で人を傷つける
・時間を奪う
一見、明るくて良い人でも平気で嘘をつく人もいれば、時間を奪う人もいます
コミュ力は高めでも、平気で人を傷つける人もいます
なので、基準は”その人といてストレスを感じないか”です
一緒にいて面倒くさいと感じたら、その人と一緒にいる時間を減らすことから始めてみましょう
付き合う人を変えて自分を変える
自分を変えるためには付き合う人を変えることが有効です
どんな人と人間関係を保っているかで、行動や考え方に大きく作用するからです
・自分が好きなことは何なのか
・やりたい事を何なのか
・自分らしさとは
など、自分を軸において考えることで新たな出会いがあり、エネルギーを与えてくれる人達と出会うことができます
あなたが理想とする人たちと過ごすことで、自分もどんどん変化をしていくはずです
エネルギーは循環することで本来の力を発揮する
エネルギーは留めていると澱んでしまいます。高いエネルギーを与えてもらったら、そのエネルギーを受け取り循環させることで、エネルギーがどんどん大きく変化していきます
【挨拶することで信頼を得るエネルギーの循環の一例】
自分から明るく挨拶をすることで、相手からも明るい挨拶が返ってくる
↓
まわりにいる、他の人からも明るい挨拶が返って来るようになる
↓
相手から話しかけられることが多くなる
↓
人からの評価が良くなり信頼を得ることができる
といった感じです。自分を変えて新しい人生を歩くためにもエネルギーを受け止めて循環させていきましょう
他にもエネルギーを高める方法はありますが、意識するとすぐに始められる3つをご紹介しました。ぜひ取り組んでみてこれからの人生をエネルギー高く過ごしていきましょう